คำถามที่พบบ่อย

ท่านสามารถสมัครได้ 2 วิธี:
1. ออนไลน์: กรอกใบสมัครผ่านเว็บไซต์ สมัครที่นี่
2. โทรศัพท์: โทร 086-415-0866
หมายเหตุ: ควรสมัครล่วงหน้าอย่างน้อย 7 วัน

เอกสารที่จำเป็น:
• สำเนาบัตรประชาชน
• สำเนาทะเบียนบ้าน
• รูปถ่ายหน้าตรง 1 นิ้ว จำนวน 2 ใบ
• ใบรับรองแพทย์ (กรณีมีโรคประจำตัว)
• สำเนาหลักฐานการศึกษาสูงสุด
• สำเนาการฝึกอบรม หรือการผ่านการปฏิบัติธรรม

สำหรับพระภิกษุ/สามเณร:
• หนังสือรับรองจากเจ้าอาวาส หรือเจ้าคณะปกครอง
• สำเนาใบบวช หนังสือสุทธิของพระสงฆ์

ไม่มีค่าใช้จ่าย โครงการนี้จัดขึ้นเพื่อเผยแผ่พระพุทธศาสนาโดยไม่คิดค่าใช้จ่าย

สิ่งที่โครงการและวัดหรือสถานปฏิบัติธรรมเจ้าของสถานที่จัดเตรียมให้:
• ที่พัก
• อาหาร 2 มื้อ และเครื่องดื่มน้ำปานะ
• เครื่องนุ่งห่ม (ผ้าขาว)
• เอกสารประกอบการอบรม หนังสือ เอกสารธรรมะ ข้อสอบอัตนัย ปรนัย เกียรติบัตรเมื่อผ่านหลักสูตรการอบรม
• ใบตราตั้งพระวิปัสสนาจารย์ หรือผู้ช่วยพระวิปัสสนาจารย์ เมื่อผ่านหลักสูตรการอบรม จะเข้ารับในวันที่ 10 ธันวาคม ของแต่ละปี

หากต้องการทำบุญสมทบทุน สามารถใส่ตู้บุญสนับสนุนโครงการได้ตามศรัทธา

ตารางเวลาประจำวัน:
04:00 น. - ตื่นนอน/สวดมนต์เช้า
05:00 น. - นั่งสมาธิ
06:30 น. - อาหารเช้า
08:00 น. - เทศนาธรรม
10:00 น. - เดินจงกรม
11:00 น. - อาหารกลางวัน
13:00 น. - พักผ่อน
14:00 น. - ฝึกอบรมตามโปรแกรมการอบรม
16:00 น. - เทศนาธรรม
19:30 น. - สวดมนต์เย็น
20:30 น. - นั่งสมาธิ
22:00 น. - เข้านอน

โครงการวิปัสสนาสัญจร มี 2 หลักสูตร:

โครงการอบรมพระวิปัสสนาจารย์ : 1 เดือน (สำหรับผู้มีประสบการณ์)
โครงการอบรมผู้ช่วยพระวิปัสสนาจารย์ : 15 วัน 15 คืน

แนะนำให้เริ่มจากโครงการระยะสั้นก่อน หากประสบการณ์การปฏิบัติธรรมยังไม่มากพอ

ห้องพักแบ่งเป็น:
• ห้องเดี่ยว (สำหรับพระภิกษุ/ผู้สูงอายุ)
• ห้องรวม 4-6 คน (แยกชาย-หญิง)
• หอพักสำหรับกลุ่มใหญ่

สิ่งอำนวยความสะดวก:
• เตียงนอน/ที่นอน
• ห้องน้ำสะอาด
• พัดลม/เครื่องปรับอากาศ
• ตู้เก็บของส่วนตัว
• บางสถานที่ อาจต้องเตรียมเต้นท์มาเอง

อาหารมังสวิรัติ (ไม่มีเนื้อสัตว์)

ทางวัดได้จัดเตรียมอาหารและน้ำปานะไว้ให้ ขอให้รับประทานอาหารที่จัดเตรียมไว้ให้เท่านั้น และ ห้ามนำอาหารหรือเครื่องดื่มจากภายนอก เข้ามาในโครงการ
มื้ออาหาร:
• เช้า: 06:30-07:30 น.
• กลางวัน: 11:00-12:00 น.
• เย็น: 18:00-19:00 น. (เครื่องดื่มน้ำปานะเท่านั้น)

เมนูตัวอย่าง:
• ข้าวผัดผักรวม
• แกงเจ
• ผัดผักบุ้งเจ
• ต้มยำเห็ด

หากมีข้อจำกัดด้านอาหาร กรุณาแจ้งล่วงหน้า
• ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือจำเป็นต้องใช้ยาเป็นพิเศษ โปรดแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบล่วงหน้าตั้งแต่วันลงทะเบียน

ข้อปฏิบัติพื้นฐาน:
• รักษาศีล 8 อย่างเคร่งครัด
• แต่งกายด้วยผ้าขาว สวมเสื้อผ้าชุดขาว ที่สุภาพเรียบร้อย ไม่รัดรูป และไม่บางจนเกินไป เพื่อความสะดวกในการปฏิบัติและสร้างบรรยากาศที่สงบ
• รักษาความเงียบ (Noble Silence)
• เพื่อให้เกิดสภาวะที่เกื้อกูลต่อการเรียนรู้และปฏิบัติ ขอให้ผู้เข้าอบรม "ปิดวาจา" และงดการพูดคุยที่ไม่จำเป็น เพื่อสำรวมกาย วาจา ใจ ให้มากที่สุด
• ข้อยกเว้น: อนุญาตให้พูดได้ในกรณีต่อไปนี้
o เมื่อมีกิจกรรมที่ต้อง ทำงานกลุ่ม ตามที่ได้รับมอบหมาย
o ในช่วงเวลาการ สอบภาคปฏิบัติ
o เมื่อมีข้อสงสัย ปัญหา หรือเหตุจำเป็นเร่งด่วน ให้แจ้งกับ ทีมงานผู้ดูแล ในแต่ละฝ่าย หรือ พระวิปัสสนาจารย์ เท่านั้น
• งดเว้น การสวมใส่เครื่องประดับทุกชนิด
• งดเว้น การแต่งหน้า และการใช้เครื่องหอม เช่น น้ำหอม โลชั่นที่มีกลิ่นแรง ซึ่งอาจรบกวนสมาธิของตนเองและผู้อื่น
• ไม่อ่านหนังสือ/นิตยสาร
• ไม่ฟังเพลง/ดูทีวี
ระเบียบการใช้อุปกรณ์สื่อสาร
• งดใช้อุปกรณ์เครื่องมือสื่อสารทุกชนิด ในระหว่างชั่วโมงปฏิบัติธรรมและชั่วโมงเรียนการสอนโดยเด็ดขาด
• อนุญาตให้ใช้ได้ในช่วงเวลาพัก ในกรณีมีเหตุจำเป็น เช่น ติดต่อธุระเรื่องงาน หรือใช้เพื่อค้นคว้าข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมการเรียนการสอน
• ทั้งนี้ ขอให้ใช้ในเวลาและสถานที่ที่เหมาะสม ไม่เปิดเสียง และไม่รบกวนสมาธิของผู้อื่น

เวลาที่เคร่งครัด:
• ตรงต่อเวลาทุกกิจกรรม
ผู้เข้าอบรมทุกท่านต้อง ลงชื่อเข้าอบรม 4 ครั้งต่อวัน ตามเวลาที่กำหนด ดังนี้:
o ครั้งที่ ๑: เวลา ๐๔.๐๐ น.
o ครั้งที่ ๒: เวลา ๐๘.๓๐ น.
o ครั้งที่ ๓: เวลา ๑๓.๐๐ น.
o ครั้งที่ ๔: เวลา ๑๘.๐๐ น.
• ห้าม ออกนอกบริเวณที่โครงการกำหนดไว้โดยไม่ได้รับอนุญาต
• เข้านอนไม่เกิน 22:00 น.
• ตื่นนอน 04:00 น.

เพื่อให้การอบรมดำเนินไปอย่างมีระเบียบวินัย หากมีการฝ่าฝืนกฎระเบียบ จะมีขั้นตอนการพิจารณาโทษดังนี้::
• การกระทำผิดครั้งที่ ๑: พระวิปัสสนาจารย์จะเรียกมา กล่าวตักเตือนด้วยวาจา
• การกระทำผิดครั้งที่ ๒: พระวิปัสสนาจารย์จะเรียกมาตักเตือนเป็น ลายลักษณ์อักษร
• การกระทำผิดครั้งที่ ๓: จะถูก เชิญออกจากโครงการทันที
คณะผู้จัดทำโครงการขออนุโมทนาในกุศลเจตนาของทุกท่านที่ตั้งใจมาร่วมโครงการ และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะได้รับความร่วมมือจากทุกท่านด้วยดี

การปฏิบัติตนในสถานที่
เนื่องจากเป็นโครงการสัญจร เราต้องอาศัยสถานที่ของวัดหรือหน่วยงานต่างๆ จึงขอความร่วมมือทุกท่านช่วยกัน:
• รักษาความสะอาด ในบริเวณที่พัก ห้องน้ำ และพื้นที่ส่วนรวม
• ใช้น้ำและไฟฟ้าอย่างประหยัด และปิดทุกครั้งหลังใช้งาน
• สำรวมกิริยา เดินอย่างสงบ ไม่ส่งเสียงดังรบกวนผู้อื่น
• ปฏิบัติตามกฎระเบียบเฉพาะของสถานที่ ที่โครงการไปจัดอย่างเคร่งครัด
• แยกเขตที่พักและเขตปฏิบัติระหว่างชาย-หญิง อย่างชัดเจน

เสื้อผ้าที่ต้องเตรียม:
• เสื้อแขนยาวสีขาว 3-4 ตัว
• กางเกงขายาวสีขาว 3-4 ตัว
• ผ้าห่มสีขาว 1 ผืน
• ชุดชั้นในสีขาว
• ถุงเท้าสีขาว

สำหรับผู้หญิง:
• ผ้าครองคลุมไหล่สีขาว
• กระโปรงยาวสีขาว (ถ้าต้องการ)

หมายเหตุ: บางวัดมีผ้าขาวให้ยืมในกรณีฉุกเฉิน

ช่องทางการติดต่อ:

📞 โทรศัพท์: 086-415-0866
📱 Line Official: @vipassanas
📧 อีเมล: info@vipassanas.com
🌐 เว็บไซต์: www.vipassanas.com
📍 ที่อยู่: สำนักงานเลขาธิการ
กองการวิปัสสนาธุระแห่งประเทศไทยในพระสังฆราชูปถัมภ์
วัดจันทรสุข ๘๙ หมู่ ๕ ต.ประชาธิปัตย์ อ.ธัญบุรี จ.ปทุมธานี ๑๒๑๓๐

เวลาให้บริการ:
จันทร์-ศุกร์: 08:00-16:00 น.
เสาร์-อาทิตย์: 08:00-12:00 น.

การยกเลิก:
• แจ้งล่วงหน้าอย่างน้อย 3 วัน
• โทรแจ้งที่ 086-415-0866
• หรือส่งข้อความ Line

การเปลี่ยนแปลงวันที่:
• สามารถเปลี่ยนได้ 1 ครั้ง
• แจ้งล่วงหน้าอย่างน้อย 7 วัน
• ขึ้นอยู่กับที่ว่างของโครงการ

กรณีฉุกเฉิน สามารถแจ้งได้ทันที